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全新一季活氧舒展來囉~~~就在上楓館!!!!


課程介紹:

●根據瑜伽和皮拉提斯基本原則創立,融合動態伸展、皮拉提斯、YOGA、芭蕾等元素
●提高身體柔軟度和靈活性,有益於肌肉放鬆、矯正姿勢、協調性與平衡感
●有效舒緩放鬆身體與頭腦,達到平靜安寧狀態,有效能提升生活品質
●適合各個年齡層參加的訓練課程


活動地點:上楓館 多功能團體教室

              11/22(二) 18:20~19:20
授課老師:Phoebe、Carol
報名方式:請洽上楓館櫃檯(04)25660055