大甲-大甲館

多功能有氧教室(5/28~6/3)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 5/28(一)
  • 08:00~09:00
    活力有氧曲雕
    NiNi
  • 09:10~10:10
    身心瑜珈 
    NiNi 
  • 10:30~11:30
    哈達瑜珈 
    Shin
  • 18:00~19:00
    實戰立技-拳擊
    Shane
  • 19:15~20:15
    串聯瑜珈  I
    Andrew
  • 19:20~20:10
    立技拳擊訓練
    (多功能地墊區)
    Shane
  •  
     
     
  • 5/29 (二)
  • 08:00~09:00
    拉丁舞-活力Salsa
    David
  • 09:10~10:10
    拉丁舞-魅力Bachata
    David
  • 15:00~16:00
    適能瑜珈
    Emily
  • 18:00~19:00
    皮拉提斯
    偉偉
  • 19:10~20:10 
    愛派對有氧
    偉偉
  • 20:30~21:30 
    壺鈴肌力訓練
    Jeff
  • 21:20~22:10 
    燃脂飛輪
    (多功能地墊區)
    Yi Wei
  • 5/30 (三)
  • 08:00~09:00
    瑜珈提斯
    偉偉
  • 09:10~10:10 
    愛派對有氧
    偉偉
  • 10:30~11:30
    TRX肌力核心
    (多功能地墊區) 
    Chris
  • 18:00~19:00
    印度舞蹈入門
    Shin
  • 19:10~20:10
    和緩瑜珈
    Shin
  • 19:15~20:05
    TRX肌力核心
    (多功能地墊區)
    Eason
  • 20:20~21:20
    拳力燃脂
    Eason
  • 5/31 (四)
  • 08:00~09:00
    流動瑜珈
    Fina
  • 09:10~10:10
    陰瑜珈 
    Fina
  • 15:00~16:00
    尼古瑪瑜珈
    Fina(代課)
  • 18:40~19:30
    熱力飛輪  B
    Green
  • 19:50~20:50
    勁舞3E
    阿凱
  • 21:00~22:00 
    太極提斯 
    阿凱 
  •  
     
     
  • 6/1 (五)
  • 08:00~08:50
    活力飛輪  B
    Yi Wei
  • 09:10~10:10 
    八肢瑜珈
    Andrew
  •  
     
     
  • 18:30~19:30
    TRX燃脂肌力
    Eason(代課)
  • 19:40~20:40
    功能性彈力繩
    Eason(代課)
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  • 6/2 (六)
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  • 14:00~15:00 
    爆瘦全方位塑身 
    May 
  • 15:50~16:40
    極限飛輪  I
    Yi Wei
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  • 6/3 (日)
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  •  15:00~16:00
     熱血拳擊  B
     Shane
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