大雅 - 中清館

多功能有氧教室(5/28~6/3)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • 5/28(一)
  • 08:00~09:00
    高心肺有氧
    Sandy
  • 09:10~10:10
    基礎瑜珈
    Sandy
  • 18:00~19:00
    療癒瑜珈
    Shin
  • 19:25~20:15
    間歇飛輪 I
    Wei
  • 20:40~21:40
    緊實體線瑜珈
    May
  •  
     
     
  • 5/29 (二)
  • 07:50~08:50
    曲線雕塑
    Zoe(代課)
  • 09:00~10:00
    皮拉提斯
    Phoebe
  • 18:10~19:10
    全核心腰瘦塑身
    May
  • 19:30~20:30
    拳擊有氧
    Elmo
  • 20:40~21:40
    和緩瑜珈
    Elmo
  •  
     
     
  • 5/30 (三)
  • 08:00~09:00
    動態瑜珈
    Shin
  • 09:10~10:10
    印度舞蹈入門
    Shin
  • 11:00~12:00
    混合有氧
    Elmo
  • 18:00~19:00
    熱舞登秀
    Angus
  • 19:30~20:30
    肌力延展
    Phoebe
  • 20:40~21:40
    串聯瑜珈  I
    Andrew(代課)
  • 5/31 (四)
  • 08:00~09:00
    整合性瑜珈
    Dora
  • 09:10~10:10
    混合舞蹈
    Dora
  • 18:30~19:30
    有氧MV
    CC
  • 19:40~20:40
    極限戰鬥
    Jump
  • 20:50~21:50
    八肢瑜珈  B
    Andrew
  •  
     
     
  • 6/1 (五)
  • 08:00~09:00
    紓壓有氧
    Fun
  • 09:10~10:10
    芳療按摩瑜珈
    Fun
  • 18:20~19:20
    活力躍蹦
    Party
  • 19:40~20:40
    療癒瑜珈
    Party
  • 21:00~22:00
    街頭爵士
    Snow(代課)
  •  
     
     
  • 6/2 (六)
  • 17:00~18:00
    街舞
    Angus(代課)
  • 18:10~19:10
    TRX燃脂肌力
    Sandy(代課)
  • 19:30~20:30
    燃脂瑜珈
    Rachel 
  •  
     
     
  •  
     
     
  •  
     
     
  • 6/3 (日)
  • 08:00~09:00
    TRX燃脂肌力 
    Ann
  • 09:10~ 10:10 
     熱力勁舞 
     Ann 
  •  
     
     
  •  
     
     
  •  
     
     
  •