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spring 8

【台灣原創】打擊體適能運動課程 !
|CRAZY x HIT 瘋狂x打擊|
體驗課程就在麥克~
邀您一同來體驗課瘋狂打擊的全新衝擊


課程特色

◆採專用鼓棒打擊飛翔平衡板,不僅能鍛鍊上半身的肌群,也搭配有氧舞動同時構成心肺與肌力訓練。
◆享受運動的過程可以增進節奏感、協調性、反應力、敏捷度、爆發力等身體特殊體適能。
◆定期更新課程熱情重節奏的音樂且楓格多元時尚,除了運動鍛鍊外也釋放您的壓力。
◆藉由不同曲目的音樂速度搭配所設計好的運動目標,將使您在打擊過程中全方位的運動。


課程時間:

中清館 6/23 10:00 -11:00
上楓館 6/23 14:00 -15:00
太百館 6/23 17:00 -18:00
后里館 6/24 10:00 -11:00
大甲館 6/24 14:00 -15:00


報名方式:

採預約報名制,可至現場櫃檯OR電話報名,額滿為止。


授課人數:20人


*麥克健身保有活動最終解釋權