【后里館】基礎器材研習:適合健身初學者的您! - 麥克健身生活館

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 J 01

 

您是健身初新手嗎?
加入會員想開始健身運動卻還摸不著頭緒嗎?
基礎器材研習課程開課囉!!!!!!
針對剛接觸健身運動的您
教您如何正確且安全的使用重訓器材
及學習如何有效自我訓練
健身初新手現在就起身預約報名吧!


研習內容

‧ 學習安全有效使用重訓器材
‧ 瞭解重量訓練為何能幫助身體健康
‧ 瞭解教練協助的重要性與學習如何有效自我訓練的概念



上課日期:2017 / 09 / 09 ( 六 ) PM 14:00~16:00

上課地點:后里館 
授課講師:簡晉浩Ian
授課人數: 30人



課程採預約報名制│詳情請洽櫃台|或來電 04-25570055