大甲-大甲館

多功能有氧教室(2/25~3/3)

 

 

  • 2/25(一)
  • 08:00~09:00
    活力有氧曲雕
    NiNi
  • 09:10~10:10
    身心瑜珈 
    NiNi 
  • 10:30~11:30
    哈達瑜珈 
    Shin
  • 18:00~19:00
    滾筒放鬆
    Shane
  • 19:20~20:10
    間歇飛輪  I
    Fahrenheit(代課)
  • 20:30~21:30
    實戰立技-拳擊
    Shane
  •  
     
     
  • 2/26(二)
  • 08:00~09:00
    流動瑜珈
    Fina
  • 09:10~10:10
    陰瑜珈
    Fina
  • 15:00~16:00
    熱情尊巴
    Kathy
  • 18:00~19:00
    皮拉提斯
    偉偉
  • 19:10~20:10 
    尊巴有氧
    偉偉
  • 20:20~21:10 
    Strong By Zumba
    偉偉
  •  
     
     
  • 2/27 (三)
  • 08:00~09:00
    伸展瑜珈
    偉偉
  • 09:10~10:10 
    尊巴有氧
    偉偉
  •  
     
     
  • 18:00~19:00
    牆力瑜珈  A
    Shin
  • 19:10~20:10
    和緩瑜珈
    Shin
  • 19:15~20:05
    TRX肌力核心
    (多功能地墊區)
    Eason
  • 20:20~21:20
    TRX肌力核心
    (多功能地墊區)
    Eason
  • 2/28 (四)
  • 08:00~09:00
    瑜珈提斯
    偉偉
  • 09:10~10:10
    活力躍蹦 
    偉偉
  • 15:00~16:00
    墊上核心
    Sofi
  • 18:40~19:30
    熱力飛輪  B
    Green
  • 19:50~20:50
    流動瑜珈
    Fina(代課)
  • 21:00~22:00 
    陰瑜珈
    Fina(代課)
  •  
     
     
  • 3/1 (五)
  •  
  •  
     
     
  • 3/2 (六)
  •  


     
  •  
  •  
     
     
  •  
     
     
  •  
     
     
  • 3/3 (日)
  •  
  •  
     
     
  •  
     
     
  •  
     
     
  •  
     
     

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多功能有氧教室(2/18~2/24)

 

 

  • 2/18(一)
  • 08:00~09:00
    活力有氧曲雕
    NiNi
  • 09:10~10:10
    身心瑜珈 
    NiNi 
  • 10:30~11:30
    哈達瑜珈 
    Shin
  • 18:00~19:00
    滾筒放鬆
    Shane
  • 19:20~20:10
    間歇飛輪  I
    Fahrenheit(代課)
  • 20:30~21:30
    實戰立技-拳擊
    Shane
  •  
     
     
  • 2/19(二)
  • 08:00~09:00
    流動瑜珈
    Fina
  • 09:10~10:00
    陰瑜珈
    Fina
  • 15:00~16:00
    肌力延展
    Phoebe(代課)
  • 18:00~19:00
    皮拉提斯
    偉偉
  • 19:10~20:10 
    尊巴有氧
    偉偉
  • 20:20~21:10 
    Strong By Zumba
    偉偉
  •  
     
     
  • 2/20 (三)
  • 08:00~09:00
    伸展瑜珈
    偉偉
  • 09:10~10:10 
    尊巴有氧
    偉偉
  •  
     
     
  • 18:00~19:00
    牆力瑜珈  A
    Shin
  • 19:10~20:10
    和緩瑜珈
    Shin
  • 19:15~20:05
    TRX肌力核心
    (多功能地墊區)
    Eason
  • 20:20~21:20
    TRX肌力核心
    (多功能地墊區)
    Eason
  • 2/21 (四)
  • 08:00~09:00
    瑜珈提斯
    偉偉
  • 09:10~10:10
    活力躍蹦 
    偉偉
  • 15:00~16:00
    墊上核心
    Sofi
  • 18:40~19:30
    熱力飛輪  B
    Jessie(代課)
  • 19:50~20:50
    享瘦三合一
    阿凱
  • 21:00~22:00 
    太極提斯
    阿凱 
  •  
     
     
  • 2/22 (五)
  • 08:00~08:50
    活力飛輪  B
    Yi Wei
  • 09:10~10:10 
    正位瑜珈  
    Fina(代課)
  • 11:00~12:00
    愛派對有氧 
     偉偉
  • 18:00~19:00
    強力串聯瑜珈
    Sofi
  •  19:0~20:20
     活力躍蹦
     Yi Wei
  •  20:30~21:30
     鼓動雕塑
     Yi Wei
  •  
     
     
  • 2/23 (六)
  •  


     
  • 13:10~14:10 
     核心肌力
     Phorbe
  •  14:20~15:20
     皮拉提斯
     Phoebe
  • 15:50~16:40
    極限飛輪  I
    Yi Wei
  •  
     
     
  •  
     
     
  •  
     
     
  • 2/24 (日)
  •  
     
     
  •  
     
     
  •  15:00~16:00
     哈達瑜珈
     Sofi(代課)
  •  
     
     
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