大甲-大甲館

多功能有氧教室(12/10~12/16)

 

 

  • 12/10(一)
  • 08:00~09:00
    活力有氧曲雕
    NiNi
  • 09:10~10:10
    身心瑜珈 
    NiNi 
  • 10:30~11:30
    哈達瑜珈 
    Shin
  • 18:00~19:00
    滾筒放鬆
    Shane
  • 19:15~20:15
    串聯瑜珈  I
    Andrew
  • 20:30~21:30
    實戰立技-拳擊
    Shane
  •  
     
     
  • 12/11(二)
  • 08:00~09:00
    流動瑜珈
    Fina
  • 09:10~10:00
    陰瑜珈
    Fina
  • 15:00~16:00
    適能瑜珈
    Emily
  • 18:00~19:00
    活力躍蹦
    偉偉
  • 19:20~20:20 
    皮拉提斯
    偉偉
  • 20:30~21:20 
    Strong By Zumba
    偉偉
  •  
     
     
  • 11/12 (三)
  • 09:50~10:50
    伸展瑜珈
    偉偉
  • 11:00~12:00 
    尊巴有氧
    偉偉
  •  
     
     
  • 18:00~19:00
    牆力瑜珈  A
    Shin
  • 19:10~20:10
    和緩瑜珈
    Shin
  • 19:15~20:05
    TRX肌力核心
    (多功能地墊區)
    Eason
  • 20:20~21:20
    TRX肌力核心
    (多功能地墊區)
    Eason
  • 11/13 (四)
  • 08:00~09:00
    瑜珈提斯
    偉偉
  • 09:10~10:10
    活力躍蹦 
    偉偉
  • 15:00~16:00
    墊上核心
    Sofi
  • 18:40~19:30
    熱力飛輪  B
    Green
  • 19:50~20:50
    流動瑜珈
    Fina(代課)
  • 21:00~22:00 
    正位瑜珈
    Fina(代課) 
  •  
     
     
  • 11/14 (五)
  • 08:00~08:50
    活力飛輪  B
    Yi Wei
  • 09:10~10:10 
    八肢瑜珈  B
    Andrew
  • 11:00~12:00
    愛派對有氧 
     偉偉
  • 18:00~19:00
    強力串聯瑜珈
    Sofi
  •  19:0~20:20
     活力躍蹦
     Yi Wei
  •  20:30~21:30
     鼓動雕塑
     Yi Wei
  •  
     
     
  • 11/15 (六)
  •  


     
  • 13:00~14:00 
     臀腿燃脂雕塑
     May
  • 14:10~15:10 
    瘦腹核心訓練
    May
  • 15:50~16:40
    極限飛輪  I
    Wei(代課)
  •  
     
     
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  • 11/16 (日)
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  •  15:00~16:00
     哈達瑜珈
     Andrew
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