大雅 - 上楓館

多功能有氧教室(12/10~12/16)

 

 

  • 12/10(一)
  • 08:00~09:00
    鼓棒雕塑
    Yi Wei
  • 09:10~10:10
    滾筒核心訓練
    Katy
  • 18:00~19:00
    擊退肥油燃脂雕塑
    May
  • 19:10~20:10
    瘦腹核心肌群訓練
    May
  • 20:40~21:30
    極限飛輪 I
    Jacky(代課)
  • 12/11(二)
  • 08:00~09:00 
    八肢瑜珈  B
    Andrew
  •  
     
     
  • 18:00~19:00
    核心雕塑
    MoMo
  • 19:10~20:10
    拳擊有氧
    Where
  • 20:30~21:20
    燃脂飛輪 B
    Green
  • 12/12 (三)
  • 08:00~09:00
    紓壓有氧
    Fun
  • 09:10~10:10
    芳療精油放鬆
    Fun
  • 18:00~19:00
    極球瑜珈
    ViVi
  • 19:10~20:10
    活力躍蹦
    偉偉
  • 20:30~21:20
    間歇飛輪 I
    Jacky
  • 12/13 (四)
  • 08:30~09:30
    哈達瑜珈  I
    Sofi
  •  
     
     
  • 18:00~19:00
    馬甲雕塑
    Q Mo
  • 19:10~20:10
    實戰立技-拳擊
    Shane
  • 20:20~21:20
    愛派對有氧
    NeiNei
  • 12/14 (五)
  • 08:00~09:00
    拳擊有氧
    Sandy
  • 09:10~10:10
    身心靈瑜珈
    Sandy
  • 18:00~19:00
    牆力瑜珈  A
    Shin
  • 19:30~20:30
    燃脂熱舞有氧
    Rita
  • 20:50~21:50
    適能瑜珈
    Rita
  • 12/15 (六)
  • 09:00~10:00 
     Strong By Zumba
     Floria
  • 18:00~19:00
    循環肌力訓練
    Q Mo
  • 19:30~20:30
    舞蹈雕塑
    ViVi
  •  
     
      
  •  
     
     
  • 12/16 (日)
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  • 15:00~16:00 
     活力躍蹦
     Sydney(代課)
  •  16:10~17:10
     身心靈瑜珈
    Sydney(代課)
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