大雅 - 上楓館

多功能有氧教室(8/20~8/26)

 

 

 

  • 8/20(一)
  • 08:00~09:00
    滾筒核心訓練
    Katy
  • 09:10~10:10
    鼓動雕塑
    Yi Wei
  • 18:00~19:00
    擊退肥油燃脂雕塑
    May
  • 19:10~20:10
    瘦腹核心肌群訓練
    May
  • 20:40~21:30
    極限飛輪 I
    Jacky(代課)
  • 8/21(二)
  • 08:00~09:00
    八肢瑜珈
    Andrew
  •  
     
     
  • 18:00~19:00
    核心雕塑
    Phoebe
  • 19:10~20:10
    拳擊有氧
    Where
  • 20:25~21:15
    燃脂飛輪 B
    Green
  • 8/22 (三)
  • 08:00~09:00
    曲線雕塑
    Casper(代課)
  • 09:10~10:10
    伸展瑜珈
    Casper(代課)
  • 18:00~19:00
    極球瑜珈
    ViVi
  • 19:10~20:10
    流行MV
    Blackpink-DDU-DU-DDU-DU
    ViVi
  • 20:25~21:15
    間歇飛輪 I
    Jacky
  • 8/23(四)
  • 08:10~09:10
    活氧舒展
    Phoebe
  • 18:00~19:00
    馬甲雕塑
    Q Mo
  • 19:00~20:00
    實戰立技-拳擊
    (多功能地墊區)
    Shane
  • 19:10~20:10
    活力躍蹦
    Sydney
  • 20:20~21:20
    愛派對有氧
    NeiNei
  • 8/24 (五)
  • 08:00~09:00
    拳擊有氧
    Sandy
  • 09:10~10:10
    身心靈瑜珈
    Sandy
  • 18:00~19:00
    牆力瑜珈  A
    Shin
  • 19:30~20:30
    舞動有氧
    Apple(代課)
  • 20:50~21:50
    延展瑜珈
    Apple(代課)
  • 8/25 (六)
  •  
     
     
  • 18:00~19:00
    馬甲雕塑
    Q Mo(代課)
  • 19:30~20:30
    舞蹈雕塑
    ViVi
  •  
     
      
  •  
     
     
  • 8/26 (日)
  •  
     
     
  •  15:00~16:00
     活力躍蹦
     Tracy
  •  16:10~17:10
     瑜珈提斯
     Tracy
  •  
     
     
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