豐原 - 太平洋館

多功能有氧教室(8/20~8/26)

 

 

 

  • 8/20(一)
  • 08:00~09:00
    燃脂雕塑有氧
    ViVi
  • 09:10~10:10
    適能瑜珈
    Stacy
  • 14:00~15:00
    鼓動雕塑
    Michael Chow
  • 18:15~19:15
    軟式藥球
    Q Mo
  • 20:00~21:00
    痠痛給我滾
    Tom
  •  
     
     
  • 8/21(二)
  • 08:00~09:00
    基礎律動
    佳享(代課)
  • 09:10~10:10
    身心瑜珈
    Rita
  • 14:00~15:00
    滾筒核心訓練
    Katy
  • 18:15~19:15
    極限飛輪  A
    Roger
  • 19:40~20:40
    肌力訓練
    Katy
  • 20:50~21:50
    滾筒筋膜放鬆
    Katy
  • 8/22(三)
  • 08:00~09:00
    拳擊有氧
    Sandy
  • 09:10~10:10
    彈力繩&滾筒瑜珈
    Sandy
  •  
     
     
  • 18:15~19:15
    身心靈瑜珈
    Rita
  • 19:30~20:30
    派對有氧
    Q Mo
  • 20:40~21:40 
    實戰立技-拳擊 
    Shane 
  • 8/23(四)
  • 08:50~09:50
    舞蹈雕塑 
    ViVi
  • 10:00~11:00
    極球瑜珈
    ViVi
  • 14:30~15:30
    和緩瑜珈
    Shin
  • 18:15~19:15
    極限戰鬥
    Michael Chow
  • 19:40~20:30
    間歇飛輪 I
    JoJo
  • 20:50~21:50
    瑜珈提斯
    JoJo
  • 8/24(五)
  • 08:00~09:00
    熱舞雕塑
    Ann
  • 09:10~10:10 
    核心瑜珈 
    Ann
  • 14:00~15:00
    綜合訓練
    Katy
  • 18:15~19:15
    馬甲雕塑
    Q Mo
  • 19:30~20:30
    交叉體能訓練
    Alien
  • 20:50~21:50
    伸展瑜珈
    Shin
  • 8/25(六)
  • 08:45~09:45
    牆力瑜珈  A
    Shin
  • 10:00~11:00
    爵士舞蹈
    Teddy
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  • 8/26(日)
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